He pasado toda la vida con cambios de peso bruscos, haciendo dietas y cometiendo cientos de errores gracias a los cuales he aprendido lo que...
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De abril a Julio 2018: estabilización
julio 08, 2018
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Hola amigos! Llevo tiempo sin publicar, he estado concentrada en un reto mental durante los últimos meses y había dejado casi completamente...
Los informes de mis análisis corporales
marzo 24, 2018
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He hecho muchos cambios bruscos de peso a lo largo de mi vida, pero esta vez, no solo he aprendido de mis errores (hacer dieta el peor) sino...
Empezar tu reto personal
marzo 19, 2018
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Empezar un reto personal es algo que hay que meditar. Lo primero, porque va a modificar tu vida en muchas maneras, tendrás que invertir TIEM...
Plan de ejercicio de los 4 primeros meses con el que he perdido 21 kilos
marzo 11, 2018
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Hay gente que prefiere las clases dirigidas u otras actividades, yo me he limitado a ir al gimnasio y puntualmente a correr en exterior. L...
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